desade sus sintomas hasta el funcionamiento del aparato digestivo o
la importancia de los alimentos.
Al ser el colon irritable una intolerancia alimentaria es importante conocer las propiedades
de frutas y verduras asi como la fibra, para mejorar y controlar mejor nuestro transito intestinal
y con ello nuestra salud, lo cual mejorara en gran medida nuestra calidad de vida.
El buen uso y conocimiento de la fibra alimentaria es una alternativa primordial para nuestra salud.
Tambien hemos visto las distintas terapias naturales para casos muy extremos.
Ponerlo en practica puede parecer dificil pero en ningun modo es imposible, a base de
tiempo y paciencia y escuchando nuestro cuerpo podemos aprender a conocerlo y
y ver cual es aquel alimento, fruta o verdura que no sienta bien, cuando debemos tomarlo y como.
A partir de leer esta guia poco a poco comence ponerlo en practicay los resulados
fueron expectaculares desde hace cuatro años no tengo una crisis de colon de vomitos
diarrea y dolores abdominales, si tengo etapa de extreñimiento lo soluciono con unas
cucharaditas de salvado con la comida, los gases con anis estrellado en infusion
de venta en herbolarios.
Esta guia me ayudo mucho cambio mi vida, por eso decidi compartirla en este blog
para que otras personas si es su deseo probaran a ponerla en practica.
Los resultados merecen la pena.
Las receta de este blog son para colon irritable con medidas controladas, como su fuera dieta de peso ideal.
Espero os haya servido de ayuda tanto como a mi.
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