El COLON IRRITABLE es un trastorno
incomprendido que se suele asociar con los nervios.
Se pueden escuchar frases como "pero si
el médico te ha dicho que no tienes nada "... no tienes ninguna enfermedad,
solo Colon Irritable pero es por los nervios".
Pero frases como las anteriores tienen
explicación si entendemos el caos que significa su diagnóstico.
El Colon Irritable es lo que los médicos
llaman una enfermedad funcional, es decir, no existe ningún correlato
orgánico que les permita diagnosticarlo.
Por esta razón se le atribuye a los nervios de
la persona, que veremos en la sección de causas, es cierto solo en parte.
Se trata de una enfermedad de exclusión.
Cuando se han realizado pruebas tales como
Colonoscopias, rectoscopias, enemas de opaco, y se hayan descartado otras patologías... solo
entonces será Colon Irritable
El Colon Irritable viene a entrar cualquier persona con problemas
digestivos a la que no se le puede hacer otro diagnóstico.
Dependiendo de la gravedad para una persona
puede significar únicamente una leve molestia y otra puede tener serios
problemas personales, sociales y/o laborales.
El Síndrome del Colon Irritable Genera diversos síntomas en
las personas que lo padecen, y la intensidad como cantidad de los mismos es
algo subjetivo, también se llama síndrome de funcionamiento del intestino,
colon irritable, intestino espástico y colon espástico.
No es igual que las enfermedades inflamatorias
del intestino como la colitis ulcerosa o enfermedad de Chron, divertículos etc...
Síntomas comunes del Colon irritable:
- Hinchazón abdominal
- Gases excesivos e incontenibles
- Mucosidad en la materia fecal
- Estreñimiento (bolas)
- Diarrea, con frecuencia luego de comer o al levantarse o en cualquier momento y de forma inesperada
- La sensación de que a pesar de haber evacuado aún quedan restos de materia fecal.
- Sensación de Intensa necesidad de evacuar el intestino y que a veces resulta valdio
- Dolores abdominales y cólicos con retortijones que pueden pasarse después de evacuar el intestino.
- Fuertes e incontenibles nauseas que acaban en vómitos y/o al mismo tiempo con diarrea
- Fuertes dolores de estómago, que habitualmente se alivian al ir al baño.
- Alternancia de periodos de diarrea y estreñimiento en eriodos largos y/o cortos
- Fatiga.
- Malestar general, en especial en las primeras horas del día.
- Malestar en las primeras horas del día acompañado de cansancio.
- Bienestar en las últimas horas del día.
Los gases son un problema, es recomendable
evitar los alimentos que tienden a empeorar los gases.
Estos incluyen frijoles, repollos guisantes y
algunas frutas.
Hay medicamentos para los gases en comprimidos
y sobres como cidine y van muy bien sobre todo cuando el exceso de gases
provocan aerofagia.
En el caso de las mujeres en edad fértil que
tienen esta afección, suelen notar un incremento en los síntomas inmediatamente
después de la Menstruación.
Es posible que los síntomas empeoren cuando
tenga estrés, como cuando viaja, asiste a eventos sociales o cambia su rutina
diaria.
Es posible que los síntomas también empeoren
si no come suficientes alimentos saludables o después de haber ingerido una
gran comida.
A algunas personas, determinados alimentos les provocan molestias.
Es posible que las mujeres que tienen síndrome
de colon irritable noten síntomas más frecuentes durante sus periodos
menstruales.
Algunas personas no toleran ciertos
medicamentos como paracetamol, aspirina, ibuprofeno, ciertos antibióticos y/o
otros antiinflamatorios esteroideos o no esteroideos.
El Síndrome de colon irritable no empeora con
el tiempo, no provoca cáncer no requiere cirugía y tampoco acortara la
vida.
Como controlar el Síndrome de Colon Irritable
Seguir una dieta saludable variada evitando
los alimentos altos en grasa
Beber abundante agua
Tomar alimentos haciendo 6 pequeñas comidas al
día, se digiere mejor
hace menos daño al intestino aprender a
manejar el estres
no tomar laxantes, provocan retortijones y/o
pueden provocar dependencia.
Evitar los aditivos manitol y sorbitol, ya que
promueven la secreción de mucosidades en la membrana intestinal impidiendo la
correcta absorción de nutrientes.
Cuando el intestino esté resentido, viene bien una dieta blanda. Purés de frutas y verduras es lo más recomendable. Las papillas de bebés de cultivo biológico son también muy buenas.
Cuando el intestino esté resentido, viene bien una dieta blanda. Purés de frutas y verduras es lo más recomendable. Las papillas de bebés de cultivo biológico son también muy buenas.
El Síndrome de Colon Irritable, no admite
medicamentos antiinflamatorios, algunas personas no lo toleran, he encontrado
uno que hasta el momento si lo permite.
Relif 1 gramo comprimidos dispersables
en agua, permite partir el comprimido.
No automedicarse
Siempre hay que consultar con nuestro medico.
Ver las
propiedades de los alimentos en la etiqueta propiedades alimenticias.
Ver recetas de cocina adecuadas al síndrome de
colon irritable.
Paginas recomendadas
Es muy importante conocer la cantidad de fibra
que contiene algunos alimentos porque así controlaremos la forma de tomarlos y
la a cantidad a tomar.
los encontraras en estos enlaces
zerezas.-
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